Methoden
Traumasensible Paartherapie
Sind Beziehung, Job, Kinder, schönes Zuhause vorhanden oder in Aussicht, sollte das
Leben eigentlich schön sein, oder?
Trotzdem gibt es Unzufriedenheit, Streit, Eifersucht und Affären, Einsamkeit und gegen die Wand laufen.
Vielleicht liegen dem alte Verletzungen zugrunde, die zwar nicht greifbar, aber doch spürbar sind.
ThetaFloating/Hypnose
Diese von Esther Kochte entwickelte Mentaltechnik biete ich vor allem in der Einzelarbeit an. Sie bringt Ruhe, Selbsterkenntnis im Sinne von "Erleben, was mit mir los ist". Durch
das abkoppeln der Gedanken, begeben wir und direkt auf eine Metaebene, verlassen die in der Gedankenwelt kreisenden Geschichten und landen in der Wahrnehmung.
Ähnlich zu der Hypnose begeben wir uns dabei in eine Art enspannte Trance. Dabei reise ich mit meinen Klienten durch ihr Innenleben. Wir begegnen inneren Anteilen, erleben, was
mit ihnen los ist und welche Beziehungen untereinander herrschen.
Die Gefühle, ob Abneigung, Trauer, Wut, Hass, Freude dürfen in den inneren Welten ausagiert werden. Das kann auch mit äußerer Stille geschehen.
Oftmals wandeln sich dadurch die inneren Bilder und Gestalten. Aus Monstern werden Helden, aus hilflosen Meerschweinchen werden stolze Pferde.
Inneren Frieden zu finden fällt nun leicht und diese Gelassenheit spiegelt sich in der äußeren Welt wieder.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine von der US-amerikanischen Literaturwissenschaftlerin und Psychologin Francine Shapiro in den USA entwickelte Behandlungsmethode der Posttraumatischen Belastungsstörung.
Traumata sind nicht die einzigen Themenfelder, die von EMDR profitieren. Mittlerweile wird EMDR auch in der Behandlung von Angststörungen, psychosomatischen Schmerzen, in der Beratung und im Coaching erfolgreich eingesetzt.
Seit 2023 bin ich Teil des EMDR-Netzwerkes.
